Kajenje je škodljiva razvada, ki se je poslužuje veliko ljudi. Večina kadilcev nima pozitivnega mnenja o kajenju. Strokovnjaki ocenjujejo, da bi približno 80 procentov kadilcev želelo prenehati s to škodljivo razvado ali so v preteklosti s prenehanjem tudi že poskusili.

Mnogi kadilci se v popolnosti zavedajo škodljivih posledic kajenja. Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da tobak ubije več kot 8 milionov ljudi vsako leto. Škodljiva uporaba tobaka predstavlja eno največjih groženj javnemu zdravju.

Glede na to, da se večina kadilcev zaveda škodljivih posledic in želi prekiniti s kajenjem ali je v preteklosti že poskusila prenehati, se postavi vprašanje zakaj še vedno toliko ljudi podleže in ohranja to škodljivo razvado?

Razlog je preprost. Tobak vsebuje nikotin, ki povzroča močno odvisnost. Poleg telesne odvisnosti (z odtegnitvenimi sindromi kot so glavoboli, razdražljivost, suho grlo, anksioznoist,…) povzroča tudi mentalno/duševno odvisnost. Mnogim ljudem cigaret pomeni sredstvo za lajšanje doživljanja stresa. Nekaterim pomeni sredstvo s katerim je povezovanje z drugimi lažje in bolj spontano. Spet tretji cigarete povezujejo z konzumacijo kave ali alkohola. Vse našteto so vzorci, ki so uskladiščeni globoko v našo podzavest in zaradi katerih ohranjamo škodljivo razvado.

Medicinska hipnoza spreminja omenjene podzavestne impulze v smeri zmanjševanja potrebe po cigaretah in krepi voljo za prenehanje. Uspehi medicinske hipnoze na tem področju so  veliki, vendar je pomembno poudariti, da bo pri opuščanju za doseganje trajnih rezultatov morda potrebno bolj kontinuirano delo s terapevtom, kot zgolj en obisk. Res je, da do 72 odstotkov ljudi v prvem mesecu po seansi ne kadi, toda po šestih mesecih jih 60 do 65 odstotkov spet začne kaditi. Trajnih uspehov ni mogoče doseči čez noč in ne preko enega srečanja. Pomembno je, da se ljudje problema lotijo motivirano in da proces poteka kontinuirano. Hipnoza ni čudežna rešitev, je pa zelo učinkovita tehnika, sploh ko imamo na drugi strani kadilca z močno motivacijo za prenehanje kajenja.