Zdrav življenjski slog je osnova za zdravje in dobro počutje. Tak slog obsega zdravo prehrano, telesno aktivnost, opustitev nezdravih življenjskih navad in izogibanje stresu.

Spremembe se začnejo s tvojo odločitvijo in željo po spremembi.

Podporo ti lahko nudimo s psihološke in medicinske plati. Hipnoza je pri vzpostavitvi zdravega življenjskega sloga in zmanjševanju telesne teže zelo dober pripomoček, ki pa je še bolj učinkovita, če je podprta z drugimi terapevtskimi in edukativnimi pristopi.

Zate bomo pripravili individualiziran program, ki bo prilagojen tvojim potrebam. Podprli te bomo, kjer bo to potrebno. Individualizirani programi obsegajo podporo pri vzdrževanju emocionalnega ravnotežje, učenje tehnik samokontrole, spodbujanja visoke motiviranosti ter splošnega ozaveščanja o zdravem načinu prehranjevanja in življenja.